Το πιο φθηνό φυστικοβούτυρο στο σούπερ μάρκετ
Το φυστικοβούτυρο το βλέπαμε στις αμερικάνικες ταινίες σαν κάτι εξωτικό. Τα τελευταία χρόνια έχει ανέβει η δημοτικότητα του και στην Ελλάδα. Σήμερα ψάχνουμε το πιο φθηνό φυστικοβούτυρο στα ελληνικά σούπερ μάρκετ.
WORLD’S MARKET | Φυστικοβούτυρο Τραγανό 350g 2,45€/7,00€ ανά κιλό στον ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟ – 13 Ιουνίου 2025
Φθηνό φυστικοβούτυρο
WORLD’S MARKET | Φυστικοβούτυρο Τραγανό 350g 2,45€/7,00€ ανά κιλό στον ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟ
Super Spread ΟΛΥΜΠΟΣ Φυστικοβούτυρο Απαλό 2,59€/7,40€ ανά κιλό στον ΚΡΗΤΙΚΟ
Φυστικοβούτυρο ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΟΥ Crunchy Χωρίς Γλουτένη 2,79€/7,97€ ανά κιλό στον ΚΡΗΤΙΚΟ
Λίγα λόγια για το φυστικοβούτυρο
Το φυστικοβούτυρο είναι μία δημοφιλής και θρεπτική τροφή που παρασκευάζεται από αλεσμένα φιστίκια (αράπικα φυστίκια). Έχει πλούσια και κρεμώδη υφή, χαρακτηριστική γεύση και χρησιμοποιείται ευρέως τόσο σε γλυκές όσο και σε αλμυρές παρασκευές. Αν και παραδοσιακά συνδέεται με τη διατροφή στις Ηνωμένες Πολιτείες, έχει πλέον καθιερωθεί και στην ελληνική κουζίνα ως μια υγιεινή και χορταστική επιλογή. Το φυστικοβούτυρο περιέχει υψηλά ποσοστά πρωτεϊνών, «καλών» λιπαρών (μονοακόρεστων και πολυακόρεστων), φυτικών ινών, βιταμίνης Ε, μαγνησίου, καλίου και αντιοξειδωτικών. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στη διατήρηση της ενέργειας, στη στήριξη της μυϊκής ανάπτυξης και στη γενικότερη καρδιαγγειακή υγεία. Παρόλο που είναι θερμιδικά πυκνό, προσφέρει αίσθημα κορεσμού και μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της πείνας, εφόσον καταναλώνεται με μέτρο.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι φυστικοβούτυρου στην αγορά: τραγανό (crunchy), απαλό (smooth), με ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης και αλατιού. Οι πιο υγιεινές επιλογές είναι αυτές που περιέχουν 100% φιστίκι, χωρίς πρόσθετα συντηρητικά, υδρογονωμένα έλαια ή γλυκαντικά. Μπορεί να καταναλωθεί απλωμένο σε ψωμί, σε smoothies, με φρούτα, σε σάλτσες ή και ως συστατικό σε υγιεινά επιδόρπια. Η δημοτικότητά του αυξάνεται διαρκώς, ειδικά σε όσους ακολουθούν φυτοφαγική ή πρωτεϊνούχα διατροφή. Το φυστικοβούτυρο δεν είναι απλώς μια νόστιμη επιλογή, αλλά και ένα λειτουργικό τρόφιμο που, με σωστή χρήση, συμβάλλει σε έναν πιο ισορροπημένο και δυναμωτικό τρόπο ζωής.
