Οι πιο φθηνές πατάτες στο σούπερ μάρκετ

Ένα από τα πιο διαδεδομένα και αγαπημένα τρόφικα στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο οι πατάτες έχουν κερδίσει μια θέση στο τραπέζι μας ότι διατροφή και αν ακολουθούμε. Σήμερα ψάχνουμε τις πιο φθηνές πατάτες στα ελληνικά σούπερ μάρκετ.

Πατάτες Εγχώριες Τιμή Κιλού 0,70€ στον ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗ – 20 Ιουνίου 2025

Φθηνές πατάτες

Πατάτες Εγχώριες Τιμή Κιλού 0,70€ στον ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗ

Πατάτες Εγχώριες Τιμή Κιλού 0,75€ στο MY MARKET

Πατάτες Ελληνικές Α΄ Ποιότητα Τιμή Κιλού  0,76€ στον ΜΑΣΟΥΤΗ

Λίγα λόγια για τις πατάτες

Οι πατάτες αποτελούν ένα από τα πιο διαδεδομένα και αγαπημένα τρόφιμα παγκοσμίως. Προέρχονται από τη Νότια Αμερική και έχουν κατακτήσει τις κουζίνες όλων των ηπείρων χάρη στην ευελιξία, τη γεύση και τη θρεπτική τους αξία. Στην Ελλάδα, η πατάτα είναι βασικό συστατικό πολλών παραδοσιακών συνταγών, είτε ως κυρίως πιάτο είτε ως συνοδευτικό. Πλούσιες σε υδατάνθρακες, κυρίως άμυλο, οι πατάτες προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό, ενώ περιέχουν και σημαντικές ποσότητες βιταμίνης C, βιταμίνης Β6, καλίου και φυτικών ινών. Αν και πολλοί τις θεωρούν «παχυντικές», στην πραγματικότητα, όταν μαγειρεύονται με υγιεινό τρόπο (όπως βραστές ή ψητές), αποτελούν ένα θρεπτικό και χαμηλό σε λιπαρά τρόφιμο. Η φλούδα τους είναι ιδιαίτερα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και συνιστάται να καταναλώνεται, εφόσον οι πατάτες είναι καλά πλυμένες και προέρχονται από ασφαλή καλλιέργεια.

Οι τρόποι μαγειρέματος είναι αμέτρητοι: τηγανητές, φούρνου, πουρές, βραστές, γεμιστές, σε σούπες ή σε πίτες. Η γεύση τους είναι ουδέτερη, πράγμα που τις κάνει ιδανική βάση για πολλά πιάτα, απορροφώντας αρώματα και μπαχαρικά. Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα προσιτές οικονομικά και διατηρούνται εύκολα για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε δροσερό και ξηρό μέρος. Οι πατάτες συνεχίζουν να κατέχουν ξεχωριστή θέση στο καθημερινό τραπέζι, είτε πρόκειται για ένα απλό οικογενειακό γεύμα είτε για μία γκουρμέ δημιουργία. Συνδυάζοντας απλότητα, νοστιμιά και θρεπτικά οφέλη, παραμένουν ένα αξεπέραστο υλικό της παγκόσμιας διατροφής.